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わたしのルールを7つ紹介する、

関西ではそういうテレビ番組があるそうです。

1. カフェには週5行き、アメリカンを注文。1日3時間は自分のための（勉強する）時間を作る。（作りたい）

2. 手帳は持たない。バレットジャーナルで「進みたい道」を決めて日々を生きる。

3. 人に左右されてもいい。

4. 必要なときには、ためらわず寝る。

5. あたまがゴチャゴチャしたら、2分瞑想。集中したい時は子供用のビジュアルタイマーを起動して、25分で終了させる。

6. 考えても分からないものは、わからない。暫定の答えを出して早めの段階で他の人に任せる。

7. 平日と土日に分けて設定した8種類のアラームを、定期的にかけまくって生活リズムを管理する。

これがわたしのセブンルール。